看懂孩子也看見自己

6月初，在每月固定安排的公益諮詢中，我與一位媽媽會談。

她的孩子是 ASD 非典型發展，生活裡有許多一般父母很難想像的卡關。

出門、轉換行程、遵守規則、完成日常流程，對有些孩子來說，可能只是「講一下就好」；但對她的孩子來說，常常不是這麼一回事。

而這位媽媽，也不是不努力。

她很認真，卻也很疲憊。

這些年來，她一直尋找方法，到處上課、閱讀教養書籍，也帶著孩子接受各種專業協助。她學過 SEL，也努力把課堂上學到的方法用在孩子身上，希望自己能更理解孩子，也能接住孩子的情緒。

可是現實裡，並沒有因此變得比較輕鬆。

有些方法在課堂裡聽起來很好，但回到家裡實際操作時，卻達不到期望的效果。親子關係沒有如預期改善，甚至讓自己變得更加挫折和痛苦。

很多時候，父母不知道在那個當下，自己到底還能怎麼做。

那天諮詢中，我們花了一些時間談孩子的狀況。

我陪她一起釐清觀點，了解她與孩子在生活中互動卡住的地方，也和她討論：孩子是真的「不會做」、還是「不願做」？這些都需要大人用更清楚的方式，幫他建立規則、流程和界線。

諮詢結束之後，這位媽媽依照諮詢中談到的內容，以及我教她的方法，自己為孩子畫出了「出門流程圖」，也畫了「權利與義務」的圖示。

她不只是回去想一想而已。

她是真的把那個觀念帶回生活裡，變成她與孩子可以操作的工具，變成每天可以練習的流程。

我看到她的回饋時，心裡覺得很感動。

這位媽媽在回饋裡提到，我曾提醒她，她過去比較像是在忍耐孩子的情緒。

很多父母聽到正向教養，會以為那就是：「我要更有耐心」、「我要接住孩子所有情緒」。

但如果正向教養只剩下忍耐，父母其實很容易被耗乾。

理解孩子，不等於什麼都答應。

接納情緒，也不等於取消規則。

畫一張圖。

拆一個流程。

重新看懂孩子的困難。

這位媽媽讓我很感動的地方，不只是聽懂而已。

而是她真的把學到的東西，帶回她和孩子的生活裡。

對我來說，這就是教養裡最珍貴的改變。

其實在收到這位媽媽的回饋時，我也忍不住有些觸動。

某個程度上，我好像也看見了過去的自己。

那種感覺，我並不陌生。明明已經很努力了，卻還是不知道自己做得對不對；明明想幫助孩子，卻常常在挫折和期待之間來回拉扯。

也許正因為如此，我特別能理解她願意改變這件事有多不容易。

在很累、很亂、很不容易的日子裡，依然願意為孩子，也為自己，試著做一點不一樣的事。